7月28日是第16个世界肝炎日，紧扣“社会共治，消除肝炎”宣传主题，落实《中国防治病毒性肝炎行动计划（2025‑2030年）》工作要求 ，福建医科大学附属第一医院肝病中心肝内科联合肝胆胰外科、疝外科，感染性疾病科医护专家团队，携手中华护理学会社区护理专委会、福建省护理学会社区护理专委会、福建省健康管理师协会肝脏健康管理专委会，福建省预防医学会感染性疾病预防控制专委会、福建省预防医学会肝脏病预防控制专委会、福建省感染肝病护理联盟、福建省基层卫生协会基层肝病防治专委会开展大型义诊咨询、健康科普宣讲、“科学运动护肝安康”专题宣教系列公益活动，把肝病防治知识送到群众身边，引导大众建立科学运动、健康护肝的生活理念。

肝脏被称作“沉默的器官”，病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等肝病早期症状十分隐蔽，不少群众存在筛查不及时、护肝误区多、运动方式不科学等问题。本次系列活动将专家义诊、健康筛查、科普讲座、运动指导相结合，为广大市民提供一站式肝脏健康服务。

活动现场，来自肝病中心肝内科的医师为前来群众细致问诊，耐心解答病毒性肝炎、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等相关疑问，解读肝功能、肝脏弹性检测报告，给予个体化用药、随访复查指导。肝病中心肝内科，肝胆胰外科、疝外科，感染性疾病科的护士现场免费开展血压测量、肝病风险评估，发放肝炎防治、脂肪肝管理、肝病患者运动健康宣教手册，摆放科普展板，向群众普及肝炎传播途径、早筛早治重要意义，破除日常生活接触传染等认知误区。

针对“肝病必须静养”“盲目高强度运动”两大常见误区，我院医护专家依据最新肝病运动指南，向群众系统讲解：适度科学运动可有效减少肝脏脂肪沉积、改善代谢、减轻炎症；肝病人群应避免剧烈突击，推荐快走、八段锦、太极拳等中等强度有氧运动，配合温和抗阻训练，并严格遵循循序渐进原则——以微微出汗、能正常交谈为宜，肝功能波动期则需遵医嘱减少运动量。

活动现场，医护人员不仅演示了八段锦、24式太极拳等居家护肝运动，还详细讲解运动强度判断标准和禁忌事项，并针对不同人群量身定制运动护肝方案。市民纷纷表示：“以前只知护肝要忌口，没想到运动也大有讲究，专家讲得通俗易懂，收获很大。”活动还开展了科学运动护肝认知现状问卷调查，收集群众健康需求，为后续优化科普内容提供数据支撑。

活动当日累计服务群众百余人次，发放科普资料200余份，有效帮助大众走出护肝误区，树立“早筛查、早干预、科学饮食、合理运动”的健康观念。

福建医科大学附属第一医院肝病中心肝内科始终坚持多学科协作，将科普宣教与医学人文关怀深度融合，持续深入开展肝病防治公益行动。未来，科室将继续发挥专科优势，推动临床诊疗与健康科普常态化结合，推广科学运动护肝理念，做好慢性肝病患者全周期健康管理，助力实现2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害目标，全力守护群众肝脏健康。