现在越来越多的年轻人因为上班时间太赶，没有来得及吃早餐，又或是太懒不打算吃，又或是为了减肥而不吃早餐......不吃早餐的理由有千种万种，但是不知道大家是否知道，不吃早餐将会对我们的消化道健康产生什么样的影响呢？

第一，不吃早餐容易患胆结石。我们的胆囊相当于一个“袋子”，主要作用就是浓缩和储存胆汁，当进食后“袋子”里的胆汁就会被排入十二指肠里帮助消化食物。早上胆囊内的胆汁经过一夜的储存，如果不吃早餐，胆囊里的胆汁就无法排出，胆汁中的胆固醇就会大量的析出、沉积而形成胆固醇结晶，日复一日就逐渐形成了胆结石。

第二，不吃早餐容易得胃病。正常情况下，前一天晚上吃的食物经过6小时左右就会从胃里排空进入肠道。不吃早餐，胃里面就会空空的，人处于饥饿状态，但是这个时候胃还是会分泌胃酸，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层，从而导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。

第三，不吃早餐容易导致便秘。我们的身体里面有一个胃结肠反射，胃里面承受一定的食物之后，会对胃进行扩张，胃扩张之后会反射性刺激结肠蠕动，促使我们排便。在三餐规律的情况下，人体会自然出现胃结肠反射的现象，帮助身体排毒排便。如果不吃早餐，就会导致胃结肠反射失调，我们就不能规律地排便，从而导致便秘的发生。